Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehki taco z govedino, sirom in solato
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, mehiška
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 9,8 g 13%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 560 mg 24%
- Holesterol 25 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Holin 25,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Podobna živila
- Taco z govedino sirom in solato v trdi lupinihitra hrana, mehiška226 kcal / 100 g
- Mehak taco z mletim mesom sirom in solatorestavracija, mehika219 kcal / 100 g
- Mehki taco s piščancem sirom in solatohitra hrana, mehika, mehko189 kcal / 100 g
- Trdi taco z govedino sirom in solato226 kcal / 100 g
- Mehki taco s piščancem solato in sirom189 kcal / 100 g
- On The Border mehki taco z mletim govejim mesom sirom in solato229 kcal / 100 g
- Izvirni takotaco bell, z govedino, sirom in solato229 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
- Burrito s fižolom sirom in govedinomehiško180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mehki taco z govedino, sirom in solato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato?
100 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato vsebuje 206 kcal, 9,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato?
50 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato vsebuje 103 kcal, 4,6 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato?
150 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato vsebuje 309 kcal, 14 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato?
200 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato vsebuje 412 kcal, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato?
250 g živila Mehki taco z govedino, sirom in solato vsebuje 515 kcal, 23 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7098 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
