Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjevi polpeti hash brown
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, navadno, nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 285 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 porcije | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
Podobna živila
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Pražen krompir v koščkihzamrznjeno, z masleno omako, nepripravljeno135 kcal / 100 g
- Domač pražen krompir265 kcal / 100 g
- Nariban hash brown iz rumenega krompiradodan sol pri obdelavi, zamrznjeno, nepripravljeno81 kcal / 100 g
- Krompirjevi rösti medaljonizamrznjeno, nepripravljeno178 kcal / 100 g
- Zamrznjeni krompir O'Briennepripravljeno76 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen, delno ocvrt, nepripravljen260 kcal / 100 g
- Krompirjev röstiocvrt nariban krompir, globoko zamrznjen207 kcal / 100 g
- Pečen krompirz dodano soljo med predelavo, zamrznjen, nepripravljen127 kcal / 100 g
- Haše s krompirjem in mesoms čebulo, zamrznjeno, industrijsko izdelano140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjevi polpeti hash brown
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjevi polpeti hash brown?
100 g živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 82 kcal, 2,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (105 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown?
1 porcija (105 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 86 kcal, 2,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (210 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown?
2 porciji (210 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 172 kcal, 4,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (52,5 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown?
½ porcije (52,5 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 43 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (315 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown?
3 porcije (315 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 258 kcal, 6,5 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (420 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown?
4 porcije (420 g) živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 344 kcal, 8,7 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjevi polpeti hash brown?
50 g živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 41 kcal, 1 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjevi polpeti hash brown?
150 g živila Krompirjevi polpeti hash brown vsebuje 123 kcal, 3,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
