Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji burger
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v repičnem olju, domače
297
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH1,1 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 297 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 8,3 g 42%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 109 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 331 mg 7%
- Cink 4,6 mg 42%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 16 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 1,1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 1,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 2,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 2,8 g | 55 g |
Podobna živila
- Goveji burger polpetnepaniran, zamrznjen, popečen v ponvi brez olja225 kcal / 100 g
- Goveji burger z želodčkompečeno na žaru, domače283 kcal / 100 g
- Goveji burger v štručkiocvrto v repičnem olju, domače291 kcal / 100 g
- Goveji hamburgerocvrt, 10 % maščobe225 kcal / 100 g
- Fižolov burger adukiocvrt v repičnem olju, domače190 kcal / 100 g
- Fižolov burgermasleni fižol, ocvrt v repičnem olju, domače194 kcal / 100 g
- Hamburgergovedina, industrijsko izdelan, ocvrt na olju258 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Goveji cheeseburgerdomač246 kcal / 100 g
- Goveja polpetapusto, praženo v ponvi259 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji burger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji burger?
100 g živila Goveji burger vsebuje 297 kcal, 24 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji burger?
50 g živila Goveji burger vsebuje 149 kcal, 12 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji burger?
150 g živila Goveji burger vsebuje 446 kcal, 36 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji burger?
200 g živila Goveji burger vsebuje 594 kcal, 48 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji burger?
250 g živila Goveji burger vsebuje 743 kcal, 60 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-553 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
