Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji burger v štručki
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v repičnem olju, domače
291
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH10 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 291 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 6,9 g 35%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 194 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kislina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalij 289 mg 6%
- Cink 3,8 mg 35%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Podobna živila
- Goveji burgerocvrto v repičnem olju, domače297 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Goveji burger v kruhupečen, z bombetko za burger, z jajcem na oko248 kcal / 100 g
- Fižolov burger adukiocvrt v repičnem olju, domače190 kcal / 100 g
- Hamburger z govejim polpetom in solatodomač165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji burger v štručki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji burger v štručki?
100 g živila Goveji burger v štručki vsebuje 291 kcal, 21 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji burger v štručki?
50 g živila Goveji burger v štručki vsebuje 146 kcal, 11 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji burger v štručki?
150 g živila Goveji burger v štručki vsebuje 437 kcal, 32 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji burger v štručki?
200 g živila Goveji burger v štručki vsebuje 582 kcal, 42 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji burger v štručki?
250 g živila Goveji burger v štručki vsebuje 728 kcal, 53 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-554 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
