Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji burger
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno na žaru, domače
288
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH1,1 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 288 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 8,5 g 43%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 114 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kislina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 346 mg 7%
- Cink 4,8 mg 44%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 1,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 2,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 2,8 g | 51 g |
Podobna živila
- Goveji burger z želodčkompečeno na žaru, domače283 kcal / 100 g
- Goveji burger v štručkiocvrto v repičnem olju, domače291 kcal / 100 g
- Goveji burger v kruhumeso na žaru, z bombetko za burger, z jajcem na oko s soljo in majonezo254 kcal / 100 g
- Goveji hamburgerocvrt, 10 % maščobe225 kcal / 100 g
- Goveji cheeseburgerdomač246 kcal / 100 g
- Goveja polpetapečena na žaru246 kcal / 100 g
- Goveja koftadomače290 kcal / 100 g
- Hamburger z govejim polpetom in solatodomač165 kcal / 100 g
- Hamburgerz govejim polpetom, sirom in solato, domač178 kcal / 100 g
- Sendvič z govejim burgerjem z žara257 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji burger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji burger?
100 g živila Goveji burger vsebuje 288 kcal, 25 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji burger?
50 g živila Goveji burger vsebuje 144 kcal, 13 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji burger?
150 g živila Goveji burger vsebuje 432 kcal, 38 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji burger?
200 g živila Goveji burger vsebuje 576 kcal, 50 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji burger?
250 g živila Goveji burger vsebuje 720 kcal, 63 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-555 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
