Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji
Kalorije in hranilne vrednosti
z maslom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 7,1 g 36%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 29 µg 7%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3,5 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,8 g | 4,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 5,3 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 7 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 8,8 g | 21 g | 28 g |
Podobna živila
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz maslom, domače116 kcal / 100 g
- Bhaji z jajčevci grahom krompirjem in cvetačodomače72 kcal / 100 g
- Bhaji z zeljem in grahomz maslenim ghijem, domače177 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Krompirjeva in zeljna bhajiz rastlinskim oljem108 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhaji po pandžabskoz maslom108 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
100 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 145 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
50 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 73 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
150 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 218 kcal, 5,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
200 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 290 kcal, 7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
250 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 363 kcal, 8,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
