Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji
Kalorije in hranilne vrednosti
z rastlinskim oljem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 300 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 3,4 g | 8,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,7 g | 4,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 5,1 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 6,8 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 8,5 g | 21 g | 34 g |
Podobna živila
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz rastlinskim oljem, domače128 kcal / 100 g
- Krompirjeva in zeljna bhajiz rastlinskim oljem108 kcal / 100 g
- Bhaji z jajčevci grahom krompirjem in cvetačodomače72 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Bhaji z zeljem in grahomz repičnim oljem, domače180 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz repičnim oljem, domače213 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz rastlinskim oljem, domače161 kcal / 100 g
- Pakora s krompirjem in cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače325 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhaji po pandžabskoz rastlinskim oljem120 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
100 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 166 kcal, 3,4 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
50 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 83 kcal, 1,7 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
150 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 249 kcal, 5,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
200 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 332 kcal, 6,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji?
250 g živila Cvetačni, krompirjev in grahov bhaji vsebuje 415 kcal, 8,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-022 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
