Veste, kaj je na vašem krožniku
Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,4 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,3 g | 27 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Bhaji s krompirjem špinačo in cvetačodomače169 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz maslom, domače116 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja čebule in gobdomače211 kcal / 100 g
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Curry iz krompirja in grahadomače92 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo?
100 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo vsebuje 72 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo?
50 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo vsebuje 36 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo?
150 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo vsebuje 108 kcal, 4,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo?
200 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo vsebuje 144 kcal, 5,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo?
250 g živila Bhaji z jajčevci, grahom, krompirjem in cvetačo vsebuje 180 kcal, 7,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-670 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
