Veste, kaj je na vašem krožniku
Jajčevčevo-krompirjev bhaji
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH13 g
Maščobe8,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 6 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Podobna živila
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Bhaji z jajčevci grahom krompirjem in cvetačodomače72 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz maslom, domače116 kcal / 100 g
- Repina in čebulna bhajidomače126 kcal / 100 g
- Krompirjeva in zeljna bhajiz rastlinskim oljem108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jajčevčevo-krompirjev bhaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji?
100 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji vsebuje 135 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji?
50 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji vsebuje 68 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji?
150 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji vsebuje 203 kcal, 2,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji?
200 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji vsebuje 270 kcal, 3,6 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji?
250 g živila Jajčevčevo-krompirjev bhaji vsebuje 338 kcal, 4,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-669 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
