Veste, kaj je na vašem krožniku
Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji
Kalorije in hranilne vrednosti
z maslom, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 6,8 g —
- Natrij 72 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1143 µg 127%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,3 g | 19 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,4 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5,5 g | 32 g | 17 g |
Podobna živila
- Cvetačni krompirjev in grahov bhajiz maslom145 kcal / 100 g
- Bhaji z zeljem in grahomz maslenim ghijem, domače177 kcal / 100 g
- Bhaji z jajčevci grahom krompirjem in cvetačodomače72 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Curry iz krompirja in grahadomače92 kcal / 100 g
- Pakora s krompirjem korenčkom in grahomocvrto v rastlinskem olju, domače355 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji?
100 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji vsebuje 116 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji?
50 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji vsebuje 58 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji?
150 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji vsebuje 174 kcal, 3,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji?
200 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji vsebuje 232 kcal, 4,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji?
250 g živila Korenjeva, krompirjeva in grahova bhaji vsebuje 290 kcal, 5,5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-676 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
