Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjeva bhaji
Kalorije in hranilne vrednosti
z maslenim ghijem, domače
161
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH17 g
Maščobe9,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 9,8 g 13%
- Nasičene maščobe 5,7 g 29%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0,83 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 467 mg 10%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 42 g | 25 g |
Podobna živila
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Bhaji z zeljem in krompirjemz maslom, domače98 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Karela bhajiz maslenim ghijem, domače103 kcal / 100 g
- Krompirjev currypunjabi, domače94 kcal / 100 g
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz maslom, domače116 kcal / 100 g
- Krompirjeva pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače315 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjeva bhaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjeva bhaji?
100 g živila Krompirjeva bhaji vsebuje 161 kcal, 2,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjeva bhaji?
50 g živila Krompirjeva bhaji vsebuje 81 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjeva bhaji?
150 g živila Krompirjeva bhaji vsebuje 242 kcal, 3,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjeva bhaji?
200 g živila Krompirjeva bhaji vsebuje 322 kcal, 4,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjeva bhaji?
250 g živila Krompirjeva bhaji vsebuje 403 kcal, 5,5 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-692 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
