Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjev curry
Kalorije in hranilne vrednosti
punjabi, domače
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH14 g
Maščobe4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 49 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 374 mg 8%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,8 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,7 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3,6 g | 28 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 4,5 g | 35 g | 10 g |
Podobna živila
- Kari krompir po bombajskodomače118 kcal / 100 g
- Curry iz krompirja in grahadomače92 kcal / 100 g
- Curry z jajcem in krompirjemdomače138 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryislamsko, domače81 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Methi aloodomače142 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Krompirjeva pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače315 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjev curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjev curry?
100 g živila Krompirjev curry vsebuje 94 kcal, 1,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjev curry?
50 g živila Krompirjev curry vsebuje 47 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjev curry?
150 g živila Krompirjev curry vsebuje 141 kcal, 2,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjev curry?
200 g živila Krompirjev curry vsebuje 188 kcal, 3,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjev curry?
250 g živila Krompirjev curry vsebuje 235 kcal, 4,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-783 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
