Veste, kaj je na vašem krožniku
Bhaji iz krompirja in čebule
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH17 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 6,3 g 32%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 92 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 413 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,1 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,2 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4,2 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 5,3 g | 42 g | 25 g |
Podobna živila
- Bhaji iz krompirja čebule in gobdomače211 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in listov piskavicedomače222 kcal / 100 g
- Repina in čebulna bhajidomače126 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz rastlinskim oljem, domače128 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bhaji iz krompirja in čebule
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bhaji iz krompirja in čebule?
100 g živila Bhaji iz krompirja in čebule vsebuje 162 kcal, 2,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bhaji iz krompirja in čebule?
50 g živila Bhaji iz krompirja in čebule vsebuje 81 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bhaji iz krompirja in čebule?
150 g živila Bhaji iz krompirja in čebule vsebuje 243 kcal, 3,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bhaji iz krompirja in čebule?
200 g živila Bhaji iz krompirja in čebule vsebuje 324 kcal, 4,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bhaji iz krompirja in čebule?
250 g živila Bhaji iz krompirja in čebule vsebuje 405 kcal, 5,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-690 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
