Veste, kaj je na vašem krožniku
Bhaji iz krompirja in listov piskavice
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 16 g 20%
- Natrij 47 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Železo 5,2 mg 29%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 465 mg 10%
- Baker 0,18 mg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Podobna živila
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in zelene paprikedomače134 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Methi aloodomače142 kcal / 100 g
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz maslom, domače116 kcal / 100 g
- Repina in čebulna bhajidomače126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bhaji iz krompirja in listov piskavice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice?
100 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice vsebuje 222 kcal, 3,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice?
50 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice vsebuje 111 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice?
150 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice vsebuje 333 kcal, 5,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice?
200 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice vsebuje 444 kcal, 7,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice?
250 g živila Bhaji iz krompirja in listov piskavice vsebuje 555 kcal, 9,3 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-688 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
