Veste, kaj je na vašem krožniku
Bhaji iz krompirja in zelene paprike
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 9 g 12%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Podobna živila
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in listov piskavicedomače222 kcal / 100 g
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Korenjeva krompirjeva in grahova bhajiz maslom, domače116 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Repina in čebulna bhajidomače126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bhaji iz krompirja in zelene paprike
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike?
100 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike vsebuje 134 kcal, 1,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike?
50 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike vsebuje 67 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike?
150 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike vsebuje 201 kcal, 2,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike?
200 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike vsebuje 268 kcal, 3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike?
250 g živila Bhaji iz krompirja in zelene paprike vsebuje 335 kcal, 3,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-689 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
