Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetačni in krompirjev bhaji
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
106
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH10 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 17 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 34,1 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalij 417 mg 9%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,3 g | 10 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 5,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6,6 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8,3 g | 25 g | 17 g |
Podobna živila
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Bhaji s krompirjem špinačo in cvetačodomače169 kcal / 100 g
- Cvetačni bhajidomače211 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
- Pakora s krompirjem in cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače325 kcal / 100 g
- Krompirjeva in zeljna bhajiz rastlinskim oljem108 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetačni in krompirjev bhaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji?
100 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji vsebuje 106 kcal, 3,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji?
50 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji vsebuje 53 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji?
150 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji vsebuje 159 kcal, 5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji?
200 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji vsebuje 212 kcal, 6,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji?
250 g živila Cvetačni in krompirjev bhaji vsebuje 265 kcal, 8,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-679 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
