Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetačni bhaji
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH5,5 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 9,2 g 46%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 19 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 32,7 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 2,9 g | 5,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,5 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 4,4 g | 8,3 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 5,8 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 7,3 g | 14 g | 50 g |
Podobna živila
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Zeljna bhajidomače77 kcal / 100 g
- Bhaji s krompirjem špinačo in cvetačodomače169 kcal / 100 g
- Pakora s cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače320 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Bhaji z zeljem in krompirjemz maslom, domače98 kcal / 100 g
- Špinačna bhajidomače83 kcal / 100 g
- Cvetača s čebulo in čilijemdomače55 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetačni bhaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetačni bhaji?
100 g živila Cvetačni bhaji vsebuje 211 kcal, 2,9 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetačni bhaji?
50 g živila Cvetačni bhaji vsebuje 106 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetačni bhaji?
150 g živila Cvetačni bhaji vsebuje 317 kcal, 4,4 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetačni bhaji?
200 g živila Cvetačni bhaji vsebuje 422 kcal, 5,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetačni bhaji?
250 g živila Cvetačni bhaji vsebuje 528 kcal, 7,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-678 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
