Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetača v beli omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno s polposnetim mlekom, domače
63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH6 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 38 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Železo 0,35 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,7 g | 6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,1 g | 9 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,4 g | 12 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6,8 g | 15 g | 8 g |
Podobna živila
- Cvetača s siromkomercialno88 kcal / 100 g
- Cvetača z belo omakopšenična moka, maslo in mleko, parmezan, s soljo114 kcal / 100 g
- Brokoli v sirni omakinarejeno z delno posnetim mlekom, domače118 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno z delno posnetim mlekom, domače131 kcal / 100 g
- Zelje v beli omakidomače69 kcal / 100 g
- Piščanec v beli omakipripravljeno s polposnetim mlekom156 kcal / 100 g
- Zelenjavni krambel z belo omakodomače165 kcal / 100 g
- Por v sirni omakinarejeno z delno posnetim mlekom, domače82 kcal / 100 g
- Sladka bela omakanarejeno iz polposnetega mleka, domače146 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetača v beli omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetača v beli omaki?
100 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 63 kcal, 2,7 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetača v beli omaki?
50 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 32 kcal, 1,4 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetača v beli omaki?
150 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 95 kcal, 4,1 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetača v beli omaki?
200 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 126 kcal, 5,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetača v beli omaki?
250 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 158 kcal, 6,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-715 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
