Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetača v beli omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno s polnomastnim mlekom, domače
72
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH6,2 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 39 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 6,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 9,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,4 g | 12 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,8 g | 16 g | 11 g |
Podobna živila
- Cvetača s siromkomercialno88 kcal / 100 g
- Cvetača z belo omakopšenična moka, maslo in mleko, parmezan, s soljo114 kcal / 100 g
- Brokoli v sirni omakinarejeno z polnomastnim mlekom, domače124 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno iz polnomastnega mleka, domače158 kcal / 100 g
- Zelje v beli omakidomače69 kcal / 100 g
- Piščanec v beli omakipripravljeno s polnomastnim mlekom168 kcal / 100 g
- Zelenjavni krambel z belo omakodomače165 kcal / 100 g
- Sladka bela omakanarejeno iz polnomastnega mleka, domače163 kcal / 100 g
- Polnozrnati zelenjavni krambel z belo omakodomače171 kcal / 100 g
- Por v sirni omakinarejeno s polnomastnim mlekom, domače87 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetača v beli omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetača v beli omaki?
100 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 72 kcal, 2,7 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetača v beli omaki?
50 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 36 kcal, 1,4 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetača v beli omaki?
150 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 108 kcal, 4,1 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetača v beli omaki?
200 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 144 kcal, 5,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetača v beli omaki?
250 g živila Cvetača v beli omaki vsebuje 180 kcal, 6,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-717 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
