Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka bela omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno iz polnomastnega mleka, domače
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH19 g
Maščobe8,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 19 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 9,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 47 g | 22 g |
Podobna živila
- Slana bela omakanarejeno iz polnomastnega mleka, domače158 kcal / 100 g
- Sirna omakanarejeno z polnomastnim mlekom, domače197 kcal / 100 g
- Kruhova omakapripravljeno s polnomastnim mlekom, domače108 kcal / 100 g
- Čebulna omakanaročeno iz polnomastnega mleka, domače91 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
- Bela omakaveganska, brez soli141 kcal / 100 g
- Bela gosta omakadomače186 kcal / 100 g
- Cvetača v beli omakipripravljeno s polnomastnim mlekom, domače72 kcal / 100 g
- Sladka karamelna omakadomače461 kcal / 100 g
- Sladka čokoladna omakadomača499 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka bela omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka bela omaka?
100 g živila Sladka bela omaka vsebuje 163 kcal, 4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka bela omaka?
50 g živila Sladka bela omaka vsebuje 82 kcal, 2 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka bela omaka?
150 g živila Sladka bela omaka vsebuje 245 kcal, 6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka bela omaka?
200 g živila Sladka bela omaka vsebuje 326 kcal, 8 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka bela omaka?
250 g živila Sladka bela omaka vsebuje 408 kcal, 10 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-843 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
