Veste, kaj je na vašem krožniku

Sladka bela omaka

Kalorije in hranilne vrednosti

narejeno iz posnetega mleka, domače

134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH19 g
Maščobe5,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 134 kcal —
  • Beljakovine 4,1 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 5,3 g 7%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 13 g —
  • Natrij 95 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerali

  • Kalcij 131 mg 10%
  • Železo 0,17 mg 1%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalij 172 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1344,1 g19 g5,3 g
50 g50 g672,1 g9,4 g2,7 g
150 g150 g2016,2 g28 g8 g
200 g200 g2688,2 g37 g11 g
250 g250 g33510 g47 g13 g

Vprašanja o živilu Sladka bela omaka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka bela omaka?

100 g živila Sladka bela omaka vsebuje 134 kcal, 4,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka bela omaka?

50 g živila Sladka bela omaka vsebuje 67 kcal, 2,1 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka bela omaka?

150 g živila Sladka bela omaka vsebuje 201 kcal, 6,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka bela omaka?

200 g živila Sladka bela omaka vsebuje 268 kcal, 8,2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka bela omaka?

250 g živila Sladka bela omaka vsebuje 335 kcal, 10 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 17-842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin