Veste, kaj je na vašem krožniku
Čebulna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
naročeno iz posnetega mleka, domače
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH9 g
Maščobe3,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 9 g 3%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 66 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 9 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 18 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 23 g | 9,5 g |
Podobna živila
- Sirna omakanarejeno z posnetim mlekom, domače172 kcal / 100 g
- Sladka bela omakanarejeno iz posnetega mleka, domače134 kcal / 100 g
- Kruhova omakanarejeno z posnetim mlekom, domače88 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno iz posnetega mleka, domače118 kcal / 100 g
- Čebulna kari omakaz rastlinskim oljem, domače298 kcal / 100 g
- Bešamelredko, 2% mleko, domače105 kcal / 100 g
- Čebulna paštetadomač220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čebulna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čebulna omaka?
100 g živila Čebulna omaka vsebuje 80 kcal, 3,1 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čebulna omaka?
50 g živila Čebulna omaka vsebuje 40 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čebulna omaka?
150 g živila Čebulna omaka vsebuje 120 kcal, 4,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čebulna omaka?
200 g živila Čebulna omaka vsebuje 160 kcal, 6,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čebulna omaka?
250 g živila Čebulna omaka vsebuje 200 kcal, 7,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-816 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
