Veste, kaj je na vašem krožniku

Čebulna omaka

Kalorije in hranilne vrednosti

naročeno iz polnomastnega mleka, domače

91
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH7,8 g
Maščobe5,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 91 kcal —
  • Beljakovine 3,3 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
  • Maščobe 5,5 g 7%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 13%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 4,8 g —
  • Natrij 59 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Kalcij 108 mg 8%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalij 162 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g913,3 g7,8 g5,5 g
50 g50 g461,7 g3,9 g2,8 g
150 g150 g1375 g12 g8,3 g
200 g200 g1826,6 g16 g11 g
250 g250 g2288,3 g20 g14 g

Vprašanja o živilu Čebulna omaka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čebulna omaka?

100 g živila Čebulna omaka vsebuje 91 kcal, 3,3 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čebulna omaka?

50 g živila Čebulna omaka vsebuje 46 kcal, 1,7 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čebulna omaka?

150 g živila Čebulna omaka vsebuje 137 kcal, 5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čebulna omaka?

200 g živila Čebulna omaka vsebuje 182 kcal, 6,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čebulna omaka?

250 g živila Čebulna omaka vsebuje 228 kcal, 8,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 17-817 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin