Veste, kaj je na vašem krožniku
Čebulna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
naročeno iz polposnetega mleka, domače
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH9 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 9 g 3%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 96 mg 7%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 9 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 18 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,5 g | 23 g | 12 g |
Podobna živila
- Sirna omakapripravljeno z delno posnetim mlekom, domače182 kcal / 100 g
- Kruhova omakanartjeno s polposnetim mlekom, domače97 kcal / 100 g
- Sladka bela omakanarejeno iz polposnetega mleka, domače146 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno z delno posnetim mlekom, domače131 kcal / 100 g
- Čebulna kari omakaz rastlinskim oljem, domače298 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka s čebulos čebulo, predpakirano79 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakadomače89 kcal / 100 g
- Smetanova omakadomača375 kcal / 100 g
- Čebulna paštetadomač220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čebulna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čebulna omaka?
100 g živila Čebulna omaka vsebuje 88 kcal, 3 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čebulna omaka?
50 g živila Čebulna omaka vsebuje 44 kcal, 1,5 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čebulna omaka?
150 g živila Čebulna omaka vsebuje 132 kcal, 4,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čebulna omaka?
200 g živila Čebulna omaka vsebuje 176 kcal, 6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čebulna omaka?
250 g živila Čebulna omaka vsebuje 220 kcal, 7,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-815 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
