Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH8,6 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 340 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,2 g | 8,6 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,1 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,3 g | 13 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,5 g | 22 g | 14 g |
Podobna živila
- Paradižnikova omaka za testeninedomača26 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za picodomača100 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka z gobamidomače46 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testenine napoletanana paradižnikovi osnovi, napoletana65 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka iz svežega paradižnika111 kcal / 100 g
- Paradižnikov čatnidomače166 kcal / 100 g
- Omaka za žardomača300 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omakodomače, paradižnikova omaka120 kcal / 100 g
- Omaka iz metedomače85 kcal / 100 g
- Paradižnikov kečap91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikova omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova omaka?
100 g živila Paradižnikova omaka vsebuje 89 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova omaka?
50 g živila Paradižnikova omaka vsebuje 45 kcal, 1,1 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova omaka?
150 g živila Paradižnikova omaka vsebuje 134 kcal, 3,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnikova omaka?
200 g živila Paradižnikova omaka vsebuje 178 kcal, 4,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnikova omaka?
250 g živila Paradižnikova omaka vsebuje 223 kcal, 5,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 50-1173 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
