Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine s paradižnikovo omako
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, paradižnikova omaka
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,3 g | 28 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,4 g | 38 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 47 g | 6 g |
Podobna živila
- Testenine s paradižnikovo omako in zelenjavodomače, omaka na osnovi paradižnika, z dodano zelenjavo114 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako in mesomdomače, omaka na osnovi paradižnika, z dodanim mesom128 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako in piščancemdomače, omaka na osnovi paradižnika, z dodanim piščancem120 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako in morskimi sadežidomače, omaka na osnovi paradižnika, z dodano ribo/morskimi sadeži115 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako in predelanim mesomdomače, omaka na osnovi paradižnika, z dodanim predelanim mesom125 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testeninedomača26 kcal / 100 g
- Omaka za testeninerazlične znamke51 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikom in zelenjavoindustrijsko, paradižnikova omaka, dodana zelenjava124 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakadomače89 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikom in mesomkomercialno, s paradižnikovo omako, z dodanim mesom138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine s paradižnikovo omako
Kako skuhaš testenine, da se ne razkuhajo?
Skuhaj jih v obilici vrele, osoljene vode in začni preverjati mehkobo minuto pred časom, navedenim na embalaži. Odcedi jih, ko so še čvrste na ugriz; v omaki se bodo še malo zmehčale.
Kako pripraviš hitro paradižnikovo omako za testenine?
Na oljčnem olju na kratko popraži česen, dodaj sesekljan paradižnik in kuhaj približno 15–20 minut, da se omaka zgosti. Vmešaj odcejene testenine in žlico vode, v kateri so se kuhale, da se omaka oprime testenin.
Katera oblika testenin je najboljša za paradižnikovo omako?
Špageti se lepo ovijejo z redkejšo omako, peresniki in svedrčki pa zadržijo gostejšo omako v svojih utorih. Za pečene testenine, kot so testenine z omako in sirom iz pečice, izberi kratke cevaste testenine.
S čim se testenine s paradižnikovo omako dobro ujemajo?
Dobro se podajo k naribanemu trdemu siru, sveži baziliki, česnu, oljčnemu olju ali praženi zelenjavi. Za bolj nasiten obrok jim dodaj čičeriko, lečo ali koščke piščanca.
Kako shraniš ostanke testenin s paradižnikovo omako?
Ostanke ohladi in jih v zaprti posodi shrani v hladilnik; porabi jih v dveh do treh dneh. Pogrej jih v ponvi z malo vode, da se omaka spet zrahlja, in jih med segrevanjem dobro premešaj.
Kako pogreješ testenine s paradižnikovo omako, da niso suhe?
V ponvi jih pogrej na srednji temperaturi z eno ali dvema žlicama vode na porcijo ter pogosto premešaj. V mikrovalovni pečici jih pokrij in segrevaj v kratkih intervalih, vmes pa premešaj.
Kakšna je razlika med testeninami s paradižnikovo omako in testeninami s paradižnikom?
Testenine s paradižnikovo omako so navadno prelite s kuhano omako, testenine s paradižnikom pa lahko vsebujejo predvsem svež ali na hitro pokuhan paradižnik. V primerljivih porcijah imajo testenine s paradižnikom 133 kcal na 100 g, testenine s paradižnikovo omako pa 120 kcal na 100 g.
Kaj lahko dodaš namesto paradižnikove omake?
Za hitro zamenjavo uporabi pesto, oljčno olje s česnom ali omako iz pečenih paprik. Če želiš podoben, blag okus, pretlači pečeno bučo z malo vode, v kateri so se kuhale testenine.
Vir: ausnut F006401 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
