Veste, kaj je na vašem krožniku
Omaka za testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
različne znamke
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 6,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,6 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,4 g | 8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 3,2 g | 11 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 4 g | 13 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Omaka za testenine špageti/marinaraready-to-serve50 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testeninez zelenjavo, komercialna61 kcal / 100 g
- Omaka za testenine karbonara151 kcal / 100 g
- Omaka za testenine na osnovi sira ali smetanekomercialna87 kcal / 100 g
- Omaka za testenine na osnovi smetane in paradižnikakomercialna91 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikomkomercialno, s paradižnikovo omako133 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakakonzervirana24 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omakodomače, paradižnikova omaka120 kcal / 100 g
- Špageti v omakiv konzervi54 kcal / 100 g
- Omaka za špagetes čebulo in česnom, pripravljeno za uživanje92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omaka za testenine
Kako pogreješ omako za testenine, da se ne prismodi?
Prelij jo v kozico in jo na srednjem ognju segrevaj 5–10 minut, občasno premešaj. Če se oprijema dna ali je pregosta, prilij žlico vode od kuhanja testenin.
Kako omako za testenine povežeš s testeninami?
Testenine odcedi minuto pred koncem kuhanja in jih dokončaj v ponvi z omako ter zajemalko škrobne vode. Med mešanjem se omaka lepo oprime testenin; sir vmešaj čisto na koncu.
Koliko omake za testenine naj računam na osebo?
Za glavno jed računaj približno 100–150 g omake na osebo, odvisno od tega, ali dodaš še meso, zelenjavo ali sir. Pregosto omako razredči z malo vode od kuhanja testenin.
Kako dolgo lahko odprto omako za testenine hraniš v hladilniku?
Preloži jo v čisto posodo s pokrovom in jo porabi v treh do štirih dneh. Omake ne puščaj več ur na sobni temperaturi; za pogrevanje vzemi le toliko, kolikor je boš pojedel.
Ali lahko omako za testenine zamrzneš?
Lahko. Ohlajeno omako razdeli v manjše, dobro zaprte posode in jo za najboljšo kakovost porabi v dveh do treh mesecih; odtali jo v hladilniku ali jo pogrej neposredno v kozici.
S čim se omaka za testenine dobro ujema?
Paradižnikova omaka se poda k špagetom, peresnikom in raviolom, pa tudi k pečeni zelenjavi ali mesnim kroglicam. Za hitre testenine jo dopolni s česnom, baziliko in naribanim sirom.
Kakšna je razlika med omako za testenine in paradižnikovo omako?
Paradižnikova omaka je pogosto preprostejša osnova iz paradižnika, omaka za testenine pa je navadno že začinjena in pripravljena za jed. Imeni se lahko prekrivata, zato pri izbiri poglej sestavine, če iščeš omako z baziliko, česnom ali smetano.
Vir: slv 2009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
