Veste, kaj je na vašem krožniku
Omaka za testenine karbonara
Kalorije in hranilne vrednosti
151
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH3,8 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 7,7 g 38%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 340 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 0,24 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 80 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,9 g | 3,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,5 g | 1,9 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7,4 g | 5,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,8 g | 7,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 9,5 g | 33 g |
Podobna živila
- Omaka carbonara303 kcal / 100 g
- Omaka za testenine s štirimi siriz129 kcal / 100 g
- Carbonara omakasmetanova omaka z delci slanine, vnaprej pakirano160 kcal / 100 g
- Testenine carbonara189 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testenine napoletanana paradižnikovi osnovi, napoletana65 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka za testenine z dodano zelenjavona osnovi paradižnika, z dodano zelenjavo46 kcal / 100 g
- Jajčne testenine carbonara167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omaka za testenine karbonara
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omaka za testenine karbonara?
100 g živila Omaka za testenine karbonara vsebuje 151 kcal, 4,9 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omaka za testenine karbonara?
50 g živila Omaka za testenine karbonara vsebuje 76 kcal, 2,5 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omaka za testenine karbonara?
150 g živila Omaka za testenine karbonara vsebuje 227 kcal, 7,4 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omaka za testenine karbonara?
200 g živila Omaka za testenine karbonara vsebuje 302 kcal, 9,8 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omaka za testenine karbonara?
250 g živila Omaka za testenine karbonara vsebuje 378 kcal, 12 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-625 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
