Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova omaka z gobami
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH6 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 6 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,83 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 289 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 12 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 15 g | 5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Paradižnikova omaka z gobami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova omaka z gobami?
100 g živila Paradižnikova omaka z gobami vsebuje 46 kcal, 1,4 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova omaka z gobami?
50 g živila Paradižnikova omaka z gobami vsebuje 23 kcal, 0,7 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova omaka z gobami?
150 g živila Paradižnikova omaka z gobami vsebuje 69 kcal, 2,1 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnikova omaka z gobami?
200 g živila Paradižnikova omaka z gobami vsebuje 92 kcal, 2,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnikova omaka z gobami?
250 g živila Paradižnikova omaka z gobami vsebuje 115 kcal, 3,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-882 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
