Veste, kaj je na vašem krožniku
Bhaji z gobami
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
168
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH4,1 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 168 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 9 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Biotin (B7) 5,7 µg 19%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 1,2 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 0,6 g | 2,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 1,8 g | 6,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 2,4 g | 8,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 3 g | 10 g | 42 g |
Podobna živila
- Bhaji iz krompirja čebule in gobdomače211 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Gobji pilavdomače138 kcal / 100 g
- Zeljna bhajidomače77 kcal / 100 g
- Špinačna bhajidomače83 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Cvetačni bhajidomače211 kcal / 100 g
- Špinačna in krompirjeva bhajidomače192 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bhaji z gobami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bhaji z gobami?
100 g živila Bhaji z gobami vsebuje 168 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bhaji z gobami?
50 g živila Bhaji z gobami vsebuje 84 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bhaji z gobami?
150 g živila Bhaji z gobami vsebuje 252 kcal, 1,8 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bhaji z gobami?
200 g živila Bhaji z gobami vsebuje 336 kcal, 2,4 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bhaji z gobami?
250 g živila Bhaji z gobami vsebuje 420 kcal, 3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
