Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine z omako iz šunke in gob
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 96 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 0,45 mg 3%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
Podobna živila
- Bela omaka za testenine s šunko in gobamibela, s šunko in gobami, domače129 kcal / 100 g
- Testenine z mesom in paradižnikovo omakodomače140 kcal / 100 g
- Puranje testenine iz pečicedomače130 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omako in mesomdomače, omaka na osnovi paradižnika, z dodanim mesom128 kcal / 100 g
- Paradižnikova omaka z gobamidomače46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine z omako iz šunke in gob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testenine z omako iz šunke in gob?
100 g živila Testenine z omako iz šunke in gob vsebuje 132 kcal, 5,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testenine z omako iz šunke in gob?
50 g živila Testenine z omako iz šunke in gob vsebuje 66 kcal, 2,9 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testenine z omako iz šunke in gob?
150 g živila Testenine z omako iz šunke in gob vsebuje 198 kcal, 8,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testenine z omako iz šunke in gob?
200 g živila Testenine z omako iz šunke in gob vsebuje 264 kcal, 11 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testenine z omako iz šunke in gob?
250 g živila Testenine z omako iz šunke in gob vsebuje 330 kcal, 14 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-611 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
