Veste, kaj je na vašem krožniku

Bela omaka za testenine s šunko in gobami

Kalorije in hranilne vrednosti

bela, s šunko in gobami, domače

129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH1 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 129 kcal —
  • Beljakovine 7,3 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 1 g 0%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 6,6 g 33%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 1 g —
  • Natrij 198 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 7,8 µg 26%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 124 mg 10%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalij 291 mg 6%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1297,3 g1 g11 g
50 g50 g653,7 g0,5 g5,3 g
150 g150 g19411 g1,5 g16 g
200 g200 g25815 g2 g21 g
250 g250 g32318 g2,5 g27 g

Vprašanja o živilu Bela omaka za testenine s šunko in gobami

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami?

100 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami vsebuje 129 kcal, 7,3 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami?

50 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami vsebuje 65 kcal, 3,7 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami?

150 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami vsebuje 194 kcal, 11 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami?

200 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami vsebuje 258 kcal, 15 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami?

250 g živila Bela omaka za testenine s šunko in gobami vsebuje 323 kcal, 18 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 17-827 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin