Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka bela omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno iz polposnetega mleka, domače
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH19 g
Maščobe6,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 47 g | 17 g |
Podobna živila
- Slana bela omakanarejeno z delno posnetim mlekom, domače131 kcal / 100 g
- Sirna omakapripravljeno z delno posnetim mlekom, domače182 kcal / 100 g
- Kruhova omakanartjeno s polposnetim mlekom, domače97 kcal / 100 g
- Čebulna omakanaročeno iz polposnetega mleka, domače88 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
- Bela omakaveganska, brez soli141 kcal / 100 g
- Bela gosta omakadomače186 kcal / 100 g
- Cvetača v beli omakipripravljeno s polposnetim mlekom, domače63 kcal / 100 g
- Piščanec v beli omakipripravljeno s polposnetim mlekom156 kcal / 100 g
- Sladka karamelna omakadomače461 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka bela omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka bela omaka?
100 g živila Sladka bela omaka vsebuje 146 kcal, 4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka bela omaka?
50 g živila Sladka bela omaka vsebuje 73 kcal, 2 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka bela omaka?
150 g živila Sladka bela omaka vsebuje 219 kcal, 6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka bela omaka?
200 g živila Sladka bela omaka vsebuje 292 kcal, 8 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka bela omaka?
250 g živila Sladka bela omaka vsebuje 365 kcal, 10 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-841 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
