Veste, kaj je na vašem krožniku
Pakora s cvetačo
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v rastlinskem olju, domače
320
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH18 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 320 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 4,7 g 17%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 277 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9,2 g | 18 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,6 g | 9,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 27 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 36 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 23 g | 46 g | 60 g |
Podobna živila
- Pakora s krompirjem in cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače325 kcal / 100 g
- Pakora z jajčevciocvrto v rastlinskem olju, domače294 kcal / 100 g
- Čebulna pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače270 kcal / 100 g
- Krompirjeva pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače315 kcal / 100 g
- Cvetačni bhajidomače211 kcal / 100 g
- Špinačna pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače360 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Zelenjavna pakoraza seboj in restavracijo293 kcal / 100 g
- Bhaji s krompirjem špinačo in cvetačodomače169 kcal / 100 g
- Pakoredomače173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pakora s cvetačo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pakora s cvetačo?
100 g živila Pakora s cvetačo vsebuje 320 kcal, 9,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pakora s cvetačo?
50 g živila Pakora s cvetačo vsebuje 160 kcal, 4,6 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pakora s cvetačo?
150 g živila Pakora s cvetačo vsebuje 480 kcal, 14 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pakora s cvetačo?
200 g živila Pakora s cvetačo vsebuje 640 kcal, 18 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pakora s cvetačo?
250 g živila Pakora s cvetačo vsebuje 800 kcal, 23 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-827 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
