Veste, kaj je na vašem krožniku
Pakora z jajčevci
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v rastlinskem olju, domače
294
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,9 g
OH17 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 294 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 247 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,9 g | 17 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4 g | 8,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 26 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 34 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 43 g | 56 g |
Podobna živila
- Čebulna pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače270 kcal / 100 g
- Krompirjeva pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače315 kcal / 100 g
- Špinačna pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače360 kcal / 100 g
- Pakora s cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače320 kcal / 100 g
- Pakora s krompirjem in cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače325 kcal / 100 g
- Zelenjavna pakoraza seboj in restavracijo293 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Jajčevecocvrti v koruznem olju302 kcal / 100 g
- Pakoredomače173 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz repičnim oljem, domače213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pakora z jajčevci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pakora z jajčevci?
100 g živila Pakora z jajčevci vsebuje 294 kcal, 7,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pakora z jajčevci?
50 g živila Pakora z jajčevci vsebuje 147 kcal, 4 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pakora z jajčevci?
150 g živila Pakora z jajčevci vsebuje 441 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pakora z jajčevci?
200 g živila Pakora z jajčevci vsebuje 588 kcal, 16 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pakora z jajčevci?
250 g živila Pakora z jajčevci vsebuje 735 kcal, 20 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-826 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
