Veste, kaj je na vašem krožniku
Čebulna pakora
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v rastlinskem olju, domače
270
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH25 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,83 mg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 62 g | 37 g |
Podobna živila
- Krompirjeva pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače315 kcal / 100 g
- Špinačna pakoraocvrto v rastlinskem olju, domače360 kcal / 100 g
- Pakora z jajčevciocvrto v rastlinskem olju, domače294 kcal / 100 g
- Pakora s cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače320 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Zelenjavna pakoraza seboj in restavracijo293 kcal / 100 g
- Pakoredomače173 kcal / 100 g
- Repina in čebulna bhajidomače126 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz repičnim oljem, domače213 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja čebule in gobdomače211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čebulna pakora
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čebulna pakora?
100 g živila Čebulna pakora vsebuje 270 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čebulna pakora?
50 g živila Čebulna pakora vsebuje 135 kcal, 5,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čebulna pakora?
150 g živila Čebulna pakora vsebuje 405 kcal, 17 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čebulna pakora?
200 g živila Čebulna pakora vsebuje 540 kcal, 22 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čebulna pakora?
250 g živila Čebulna pakora vsebuje 675 kcal, 28 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-828 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
