Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetača s čebulo in čilijem
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
55
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH4,6 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 26,6 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,8 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,7 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,6 g | 9,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,5 g | 12 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Cvetačni in krompirjev bhajidomače106 kcal / 100 g
- Bhaji s krompirjem špinačo in cvetačodomače169 kcal / 100 g
- Zelenjavni chilidomače49 kcal / 100 g
- Cvetača v beli omakipripravljeno s polnomastnim mlekom, domače72 kcal / 100 g
- Cvetača s siromnarejeno z posnetim mlekom, domače94 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Repina in čebulna bhajidomače126 kcal / 100 g
- Pakora s cvetačoocvrto v rastlinskem olju, domače320 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetača s čebulo in čilijem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetača s čebulo in čilijem?
100 g živila Cvetača s čebulo in čilijem vsebuje 55 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetača s čebulo in čilijem?
50 g živila Cvetača s čebulo in čilijem vsebuje 28 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetača s čebulo in čilijem?
150 g živila Cvetača s čebulo in čilijem vsebuje 83 kcal, 2,7 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetača s čebulo in čilijem?
200 g živila Cvetača s čebulo in čilijem vsebuje 110 kcal, 3,6 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetača s čebulo in čilijem?
250 g živila Cvetača s čebulo in čilijem vsebuje 138 kcal, 4,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-718 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
