Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni chili
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
49
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH8,6 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 49 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 127 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 245 µg 27%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,82 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalij 235 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,5 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,3 g | 22 g | 2 g |
Podobna živila
- Fižolov in lečin chilidomače92 kcal / 100 g
- Quorn chilidomače83 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryislamsko, domače81 kcal / 100 g
- Zelenjavni bhajiz maslom, domače185 kcal / 100 g
- Cvetača s čebulo in čilijemdomače55 kcal / 100 g
- Zelenjavna pečenkadomače121 kcal / 100 g
- Zelenjavna narastekdomač52 kcal / 100 g
- Čili kon karnedomač120 kcal / 100 g
- Curry iz čičerike in daladomače152 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavni chili
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni chili?
100 g živila Zelenjavni chili vsebuje 49 kcal, 2,5 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni chili?
50 g živila Zelenjavni chili vsebuje 25 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni chili?
150 g živila Zelenjavni chili vsebuje 74 kcal, 3,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavni chili?
200 g živila Zelenjavni chili vsebuje 98 kcal, 5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavni chili?
250 g živila Zelenjavni chili vsebuje 123 kcal, 6,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-640 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
