Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetača s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno z posnetim mlekom, domače
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH6,2 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 105 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin K 21,6 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5,3 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,7 g | 3,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 8 g | 9,3 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 11 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 13 g | 16 g | 14 g |
Podobna živila
- Cvetača v beli omakipripravljeno z posnetim mlekom, domače58 kcal / 100 g
- Cvetača s sirovo omakoz bešamelno omako, gratinirana84 kcal / 100 g
- Brokoli v sirni omakinarejeno z posnetim mlekom, domače114 kcal / 100 g
- Cvetačni bhajidomače211 kcal / 100 g
- Por v sirni omakinarejeno z posnetim mlekom, domače79 kcal / 100 g
- Cvetačni in zelenjavni bhajidomače117 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Cvetačna juhadomača26 kcal / 100 g
- Sirna omakanarejeno z posnetim mlekom, domače172 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetača s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetača s sirom?
100 g živila Cvetača s sirom vsebuje 94 kcal, 5,3 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetača s sirom?
50 g živila Cvetača s sirom vsebuje 47 kcal, 2,7 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetača s sirom?
150 g živila Cvetača s sirom vsebuje 141 kcal, 8 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetača s sirom?
200 g živila Cvetača s sirom vsebuje 188 kcal, 11 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetača s sirom?
250 g živila Cvetača s sirom vsebuje 235 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-710 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
