Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjev curry
Kalorije in hranilne vrednosti
gujarati, domače
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH12 g
Maščobe5,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Podobna živila
- Kari krompir po bombajskodomače118 kcal / 100 g
- Curry iz krompirja in grahadomače92 kcal / 100 g
- Curry z jajcem in krompirjemdomače138 kcal / 100 g
- Krompirjeva bhajiz maslenim ghijem, domače161 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryislamsko, domače81 kcal / 100 g
- Bhaji iz krompirja in čebuledomače162 kcal / 100 g
- Jajčevčevo-krompirjev bhajidomače135 kcal / 100 g
- Methi aloodomače142 kcal / 100 g
- Krompirjev gratinz mlekom, s sirom, domač106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjev curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjev curry?
100 g živila Krompirjev curry vsebuje 94 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjev curry?
50 g živila Krompirjev curry vsebuje 47 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjev curry?
150 g živila Krompirjev curry vsebuje 141 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjev curry?
200 g živila Krompirjev curry vsebuje 188 kcal, 3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjev curry?
250 g živila Krompirjev curry vsebuje 235 kcal, 3,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-782 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
