Veste, kaj je na vašem krožniku
mandljev curry
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH3,3 g
Maščobe33 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 328 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 33 g 43%
- Nasičene maščobe 14 g 71%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 51 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 5,8 mg 39%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12 µg 3%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Železo 3,9 mg 22%
- Magnezij 72 mg 17%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 5,7 g | 3,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 1,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 8,6 g | 5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 11 g | 6,6 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 14 g | 8,3 g | 84 g |
Podobna živila
- Curry iz čičerike in daladomače152 kcal / 100 g
- Jajčni curry z maslomz maslom, domače135 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryislamsko, domače81 kcal / 100 g
- Krompirjev currypunjabi, domače94 kcal / 100 g
- Karela karidomače111 kcal / 100 g
- Kari krompir po bombajskodomače118 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Curry z jajcem in krompirjemdomače138 kcal / 100 g
- Riž s karijemz mandlji147 kcal / 100 g
- Bhindi subji karidomače71 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mandljev curry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mandljev curry?
100 g živila mandljev curry vsebuje 328 kcal, 5,7 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mandljev curry?
50 g živila mandljev curry vsebuje 164 kcal, 2,9 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mandljev curry?
150 g živila mandljev curry vsebuje 492 kcal, 8,6 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mandljev curry?
200 g živila mandljev curry vsebuje 656 kcal, 11 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mandljev curry?
250 g živila mandljev curry vsebuje 820 kcal, 14 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-731 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
