Veste, kaj je na vašem krožniku
Brezmesna hrenovka
Kalorije in hranilne vrednosti
brez mesa
233
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH3,8 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Holin 84,2 mg 15%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,71 mg 78%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Podobna živila
- Frankfurtska klobasameso290 kcal / 100 g
- Klobasa brez mesa255 kcal / 100 g
- Evropska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Puranja dunajska hrenovka221 kcal / 100 g
- Frankfurtska hrenovka279 kcal / 100 g
- Piščančja hrenovkahrenovka222 kcal / 100 g
- Dunajska hrenovka289 kcal / 100 g
- Vegetarijanska klobasaz zelenjavo, pogreta, ohlajen ali zamrznjen izdelek170 kcal / 100 g
- Goveja hrenovkahrenovka250 kcal / 100 g
- Frankfurterneogret222 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brezmesna hrenovka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brezmesna hrenovka?
100 g živila Brezmesna hrenovka vsebuje 233 kcal, 20 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brezmesna hrenovka?
50 g živila Brezmesna hrenovka vsebuje 117 kcal, 9,8 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brezmesna hrenovka?
150 g živila Brezmesna hrenovka vsebuje 350 kcal, 29 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brezmesna hrenovka?
200 g živila Brezmesna hrenovka vsebuje 466 kcal, 39 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brezmesna hrenovka?
250 g živila Brezmesna hrenovka vsebuje 583 kcal, 49 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5539 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
