Veste, kaj je na vašem krožniku
nesladkan sojin napitek SILK
Kalorije in hranilne vrednosti
silk, nesladkano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 35 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 0,44 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,25 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 243 g | 80 | 7 g | 3 g | 4 g |
| 2 porciji | 486 g | 160 | 14 g | 6,1 g | 8 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 porcije | 729 g | 241 | 21 g | 9,1 g | 12 g |
| 4 porcije | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,8 g | 2,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4,1 g |
Podobna živila
- Sojin napitek SILK navadnisilk, plain41 kcal / 100 g
- Lahko navadno sojino mleko Silksilk, lahko, navadno29 kcal / 100 g
- Sojin napitek vanilija SILKsilk41 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Sojina pijača nog Silksilk74 kcal / 100 g
- Sojino mleko z okusom moke Silksilk58 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurt Silksilk, plain66 kcal / 100 g
- Originalno in vanilijevo sojino mlekolahko, nesladkano, z dodanim kalcijem, vitaminoma A in D34 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlekoneobogateno63 kcal / 100 g
- Naravni sojin napiteks čokolado v prahu, brez sladkorja, brez sladkorja74 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu nesladkan sojin napitek SILK
Se nesladkan sojin napitek obnese v kavi?
Da. Najprej ga rahlo segrej, nato ga počasi prilij v kavo; če ga zavreš ali vliješ naravnost v zelo vročo, kislo kavo, se lahko sesiri.
Ali lahko z nesladkanim sojinim napitkom v receptih nadomestim kravje mleko?
V palačinkah, bešamelu, juhah in večini peciva ga zamenjaj v enaki količini. Ker ni sladkan, je primernejši od vaniljevega za slane jedi.
Kako dolgo je nesladkan sojin napitek uporaben po odprtju?
Po odprtju ga dobro zapri in hrani v hladilniku, ne v vratih, kjer temperatura bolj niha. Porabi ga v roku, navedenem na embalaži, in ga zavrzi, če spremeni vonj, okus ali teksturo.
Ali je nesladkan sojin napitek primeren za kapučino ali penjenje?
Lahko ga speniš, vendar se rezultat razlikuje glede na to, ali je napitek namenjen penjenju. Uporabi ga dobro ohlajenega in ga ne segrevaj nad približno 60–65 °C, da pena ostane stabilnejša.
Koliko beljakovin vsebuje kozarec nesladkanega sojinega napitka?
Kozarec, težak približno 240 g, vsebuje približno 6,9 g beljakovin. Pred uporabo ga pretresi, saj se lahko sestavine med shranjevanjem nekoliko ločijo.
Ali lahko nesladkan sojin napitek piješ, če si alergičen na sojo?
Ne. Narejen je iz soje in za osebo z alergijo na sojo ni primeren; izberi napitek iz druge osnove, na primer ovsa ali riža.
Vir: USDA FoodData Central 175223 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
