Veste, kaj je na vašem krožniku
navadni sojin jogurt Silk
Kalorije in hranilne vrednosti
silk, plain
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 66 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 13 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
Minerali
- Kalcij 132 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 porciji | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ porcije | 113,5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 porcije | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 porcije | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,6 g | 23 g | 4,4 g |
Podobna živila
- Sojin napitek SILK navadnisilk, plain41 kcal / 100 g
- Sojin jogurt jagoda SILKsilk94 kcal / 100 g
- Lahko navadno sojino mleko Silksilk, lahko, navadno29 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurtsojino, navadno68 kcal / 100 g
- Nesladkan sojin napitek SILKsilk, nesladkano33 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Sojina pijača nog Silksilk74 kcal / 100 g
- Sojino mleko z okusom moke Silksilk58 kcal / 100 g
- Navadna sojina sladicanavadno, brez dodanega sladkorja, neobogateno, fermentirano, ohlajeno45 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu navadni sojin jogurt Silk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila navadni sojin jogurt Silk?
100 g živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 66 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (227 g) živila navadni sojin jogurt Silk?
1 porcija (227 g) živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 150 kcal, 6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (454 g) živila navadni sojin jogurt Silk?
2 porciji (454 g) živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 300 kcal, 12 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (113,5 g) živila navadni sojin jogurt Silk?
½ porcije (113,5 g) živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 75 kcal, 3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (681 g) živila navadni sojin jogurt Silk?
3 porcije (681 g) živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 449 kcal, 18 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (908 g) živila navadni sojin jogurt Silk?
4 porcije (908 g) živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 599 kcal, 24 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila navadni sojin jogurt Silk?
50 g živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 33 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila navadni sojin jogurt Silk?
150 g živila navadni sojin jogurt Silk vsebuje 99 kcal, 4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175227 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
