Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadna sojina sladica
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno, brez dodanega sladkorja, neobogateno, fermentirano, ohlajeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 45 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 34 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 5 µg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Folati (B9) 18,6 µg 5%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,29 mg 3%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,8 g | 2,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,9 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 5,6 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 7,5 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 9,4 g | 5,1 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Sojina sladicanavadno, brez dodanih sladkorjev, obogateno s kalcijem, fermentirano, hlajeno42 kcal / 100 g
- Sojina sladica s sadjems sadjem, s sladkorjem, neobogateno, fermentirano, hlajeno78 kcal / 100 g
- Rastlinska sladicabrez soje, hlajeno, povprečno148 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurtsojino, navadno68 kcal / 100 g
- Sojin napiteknesladkano, neobogateno, hlajeno44 kcal / 100 g
- Navadni sojin napitekneobogateno, hlajeno55 kcal / 100 g
- Navadna sojina pijačanavadno, neobogateno, predpakirano42 kcal / 100 g
- Sojin desertobogaten s kalcijem in vitamini85 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Rastlinska alternativa jogurtuiz soje, nesladkana44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadna sojina sladica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadna sojina sladica?
100 g živila Navadna sojina sladica vsebuje 45 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadna sojina sladica?
50 g živila Navadna sojina sladica vsebuje 22 kcal, 1,9 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadna sojina sladica?
150 g živila Navadna sojina sladica vsebuje 67 kcal, 5,6 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadna sojina sladica?
200 g živila Navadna sojina sladica vsebuje 89 kcal, 7,5 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadna sojina sladica?
250 g živila Navadna sojina sladica vsebuje 112 kcal, 9,4 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19693 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
