Veste, kaj je na vašem krožniku
sojin jogurt jagoda SILK
Kalorije in hranilne vrednosti
silk
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 17,6 mg 20%
Minerali
- Kalcij 176 mg 14%
- Železo 0,64 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,4 g | 18 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 170 g | 160 | 4 g | 30 g | 2 g |
| 2 porciji | 340 g | 320 | 8 g | 60 g | 4 g |
| ½ porcije | 85 g | 80 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 porcije | 510 g | 479 | 12 g | 90 g | 6 g |
| 4 porcije | 680 g | 639 | 16 g | 120 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,7 g | 35 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,9 g | 44 g | 3 g |
Podobna živila
- Sojin jogurt Silk banana-jagodabanana-jagoda, soja88 kcal / 100 g
- Sojin jogurt SILK z malinamisilk88 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurt Silksilk, plain66 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Lahko navadno sojino mleko Silksilk, lahko, navadno29 kcal / 100 g
- Sojina pijača nog Silksilk74 kcal / 100 g
- Sojino mleko z okusom moke Silksilk58 kcal / 100 g
- Nesladkan sojin napitek SILKsilk, nesladkano33 kcal / 100 g
- Grški jogurt z okusom jagodegrški, z nizko vsebnostjo maščob105 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom jagodeokus jagode
Vprašanja o živilu sojin jogurt jagoda SILK
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sojin jogurt jagoda SILK?
100 g živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 94 kcal, 2,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (170 g) živila sojin jogurt jagoda SILK?
1 porcija (170 g) živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 160 kcal, 4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (340 g) živila sojin jogurt jagoda SILK?
2 porciji (340 g) živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 320 kcal, 8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (85 g) živila sojin jogurt jagoda SILK?
½ porcije (85 g) živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 80 kcal, 2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (510 g) živila sojin jogurt jagoda SILK?
3 porcije (510 g) živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 479 kcal, 12 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (680 g) živila sojin jogurt jagoda SILK?
4 porcije (680 g) živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 639 kcal, 16 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sojin jogurt jagoda SILK?
50 g živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 47 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sojin jogurt jagoda SILK?
150 g živila sojin jogurt jagoda SILK vsebuje 141 kcal, 3,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175228 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
