Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja hrenovka
Kalorije in hranilne vrednosti
hrenovka
222
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH6,4 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 1124 mg 49%
- Holesterol 99 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,54 µg 22%
- Holin 50,5 mg 9%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 12,4 mg 3%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 381 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13 g | 6,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,7 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20 g | 9,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 33 g | 16 g | 39 g |
Podobna živila
- Piščančja frankfurterica223 kcal / 100 g
- Evropska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Puranja dunajska hrenovka221 kcal / 100 g
- Dunajska hrenovka289 kcal / 100 g
- Goveja hrenovkahrenovka250 kcal / 100 g
- Frankfurtska klobasameso290 kcal / 100 g
- Bavarska klobasahrenovka257 kcal / 100 g
- Piščančja klobasa194 kcal / 100 g
- Perutninska dunajska hrenovka232 kcal / 100 g
- Frankfurtska hrenovka279 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja hrenovka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja hrenovka?
100 g živila Piščančja hrenovka vsebuje 222 kcal, 13 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja hrenovka?
50 g živila Piščančja hrenovka vsebuje 111 kcal, 6,7 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja hrenovka?
150 g živila Piščančja hrenovka vsebuje 333 kcal, 20 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja hrenovka?
200 g živila Piščančja hrenovka vsebuje 444 kcal, 27 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja hrenovka?
250 g živila Piščančja hrenovka vsebuje 555 kcal, 33 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1187 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
