Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja/puranja mesna palčka
Kalorije in hranilne vrednosti
hlajeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 2,7 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 1194 mg 52%
- Holesterol 87,9 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 11 mg 921%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 1126 mg 24%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 34,2 µg 62%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 35 g | 7,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 10 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 58 g | 13 g | 24 g |
Podobna živila
- Palčka iz mešanega mesahlajeno300 kcal / 100 g
- Goveja mesna palčkahlajeno302 kcal / 100 g
- Mesna palčka s peperonijemohlajeno322 kcal / 100 g
- Mesna palčka z baconom in govedino518 kcal / 100 g
- Puranje palčkedetska hrana, meso, junior188 kcal / 100 g
- Puranja/piščančja prsa narezakpečeno, v trakovih, začinjeno120 kcal / 100 g
- Rezi kurjih prsipredpakirano106 kcal / 100 g
- Piščančje prsi narezekpečeno v pečici, narezano115 kcal / 100 g
- Piščančji narezekkuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Purenje palčkeocvrti v testu, panirani, ocvrti279 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja/puranja mesna palčka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja/puranja mesna palčka?
100 g živila Piščančja/puranja mesna palčka vsebuje 206 kcal, 23 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja/puranja mesna palčka?
50 g živila Piščančja/puranja mesna palčka vsebuje 103 kcal, 12 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja/puranja mesna palčka?
150 g živila Piščančja/puranja mesna palčka vsebuje 309 kcal, 35 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja/puranja mesna palčka?
200 g živila Piščančja/puranja mesna palčka vsebuje 412 kcal, 46 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja/puranja mesna palčka?
250 g živila Piščančja/puranja mesna palčka vsebuje 515 kcal, 58 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7347 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
