Veste, kaj je na vašem krožniku
Oscar Mayer goveje hrenovke
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 329 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 30 g 39%
- Nasičene maščobe 12 g 62%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 1025 mg 45%
- Holesterol 56 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 porcija | 45 g | 148 | 5,1 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 porciji | 90 g | 296 | 10 g | 2,5 g | 27 g |
| ½ porcije | 22,5 g | 74 | 2,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 135 g | 444 | 15 g | 3,8 g | 41 g |
| 4 porcije | 180 g | 592 | 20 g | 5 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,7 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 23 g | 5,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 7 g | 76 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Oscar Mayer goveje hrenovke
Kako pogreješ Oscar Mayer goveje hrenovke, da ne počijo?
V vodi, ki rahlo vre, jih pogrevaj približno 5 minut; močno vrenje lahko razpoči ovoj. Lahko jih tudi popečeš na ponvi ali žaru, med obračanjem, dokler niso vroče po vsej dolžini.
Kako dolgo lahko Oscar Mayer goveje hrenovke hraniš po odprtju?
Ostanke takoj zapri v posodo ali tesno ovij in jih hrani v hladilniku pri največ 4 °C. Porabi jih v nekaj dneh; če so bile dlje kot 2 uri na sobni temperaturi, jih zavrzi.
S čim postrežeš Oscar Mayer goveje hrenovke?
Najbolj preprosto jih postrežeš v mehki bombetki z gorčico, kečapom ali kislim zeljem. Narezane se podajo tudi v krompirjevo solato, testenine ali fižolovo enolončnico.
S čim lahko nadomestiš Oscar Mayer goveje hrenovke?
Za podoben okus izberi govejo hrenovko; za manj maščobe je možnost goveja hrenovka z nizko vsebnostjo maščob. V sendviču ju lahko zamenja tudi pečena govedina, narezana na trakove.
Ali imajo Oscar Mayer goveje hrenovke več natrija kot navadne goveje hrenovke?
Da. Oscar Mayer goveje hrenovke vsebujejo 1025 mg natrija na 100 g, navadne goveje hrenovke pa 987 mg.
Kolikšna je običajna porcija Oscar Mayer govejih hrenovk?
Običajna porcija je ena hrenovka, približno 45 g. Ta porcija vsebuje 148 kcal.
Ali so Oscar Mayer goveje hrenovke že kuhane?
Pred pakiranjem so toplotno obdelane, zato jih ni treba kuhati kot surovo meso; vseeno jih pred jedjo pogrej, da so vroče tudi v sredini.
Vir: USDA FoodData Central 174591 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
