Veste, kaj je na vašem krožniku
piščančje prsi narezek
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno v pečici, narezano
115
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH2,6 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 1188 mg 52%
- Holesterol 40,9 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 2,6 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 3,9 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 6,5 g | 5,6 g |
Podobna živila
- Piščančje prsisurovo100 kcal / 100 g
- Puranja prsa narezekkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Piščančji narezekkuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Piščančja mesna štrucapečeno v pečici134 kcal / 100 g
- Rezi kurjih prsipredpakirano106 kcal / 100 g
- Puranje prsi narezekz nizko vsebnostjo soli, vnaprej pakirano ali delikatesno109 kcal / 100 g
- Piščančje rezine114 kcal / 100 g
- Narezana pečena piščančja125 kcal / 100 g
- Narezane puranje prsikuhano, soljeno, prekajeno107 kcal / 100 g
- Piščančja salama v ovojumalo maščob87 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščančje prsi narezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščančje prsi narezek?
100 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 115 kcal, 20 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščančje prsi narezek?
50 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 58 kcal, 9,9 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščančje prsi narezek?
150 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 173 kcal, 30 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila piščančje prsi narezek?
200 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 230 kcal, 40 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila piščančje prsi narezek?
250 g živila piščančje prsi narezek vsebuje 288 kcal, 50 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5693 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
